Zabudnite na pocit, že ste na všetko sami. Viedenská radnica sa premení na miesto, kde nájdete odpovede

Predstavte si miesto, kde sa tichý boj mení na spoločný dialóg. Kde bremeno, ktoré nosíte na pleciach, zrazu niekto pomôže nadvihnúť. A kde otázka „Prečo práve ja?“ nachádza odpoveď v solidarite desiatok ďalších ľudí. Presne takýmto miestom sa už túto nedeľu, 28. septembra, stane honosná sála Viedenskej radnice. Deň svojpomoci sa vracia v plnej sile, aby dokázal, že najúčinnejší liek sa často skrýva v sile ľudského prepojenia.

Toto nie je len ďalšia udalosť v kalendári. Je to živý organizmus, ktorý pulzuje príbehmi, skúsenosťami a predovšetkým nádejou. Pod mottom „Svojpomoc pre všetky generácie“ sa tu stretne viac ako šesťdesiat komunít, ktoré spája jediný cieľ: ukázať, že v tom nikto nemusí byť sám. Či už ste rodič, ktorý s láskou, ale aj vyčerpaním opatruje svoje chronicky choré dieťa, mladý človek, ktorého dušu ťaží úzkosť, manažér bojujúci s nespavosťou, alebo senior konfrontovaný so stratou pamäte u svojho partnera – tu nájdete svoje útočisko.

Organizátori z Viedenskej podpory zdravia (WiG) sa rozhodli prelomiť bariéry a vytvoriť priestor, kde sa generácie nielen stretnú, ale sa aj navzájom inšpirujú. Zabudnite na strohé prednáškové sály. Toto podujatie je navrhnuté ako pulzujúci festival možností.

Od rytmu bubnov k umeniu rozhovoru s lekárom

Srdcom celého dňa bude pestrá paleta workshopov a prednášok, ktoré idú priamo k jadru problému. Nečakajte len pasívne počúvanie. Tu sa môžete aktívne zapojiť. Cítite sa vyhorení a bez energie? Vyskúšajte workshop jogy, ktorý vám pomôže opäť nájsť svoj stred. Potrebujete sa zbaviť nahromadeného napätia? Pridajte sa k spoločnému bubnovaniu a nechajte rytmus, aby odplavil váš stres. Alebo si jednoducho len zatancujte pri energickom Line Dance a pripomeňte si, aké oslobodzujúce je hýbať sa v spoločnosti rovnako naladených ľudí.

Popri fyzických aktivitách je pripravený aj mimoriadne cenný program pre myseľ. Odborníci sa podelia o najnovšie poznatky v oblasti duševného zdravia, poodhalia tajomstvá kvalitného spánku a poradia, ako zvládať vnútorný nepokoj, ktorý sa stal epidémiou našej doby. Veľký dôraz sa bude klásť na témy, o ktorých sa často mlčí, ako je život s demenciou či každodenné výzvy rodín s chronicky chorými deťmi.

Absolútnym klenotom v programe je praktický workshop zameraný na komunikáciu s lekármi. Koľkokrát ste odišli z ambulancie s pocitom, že ste sa nestihli opýtať na všetko dôležité? Tento interaktívny tréning vám dodá sebavedomie a nástroje, ako viesť s lekárom partnerský dialóg a stať sa aktívnym spolutvorcom svojej liečby.

Viac než len informácie – zdieľaná skúsenosť

„Srdečne pozývame každého, aby prišiel a využil túto bezplatnú ponuku,“ hovorí Dennis Beck, konateľ WiG. Práve v slove „využiť“ sa skrýva podstata. Nejde len o zbieranie brožúr. Skutočná hodnota Dňa svojpomoci spočíva v osobných stretnutiach. V kútikoch radnice, pri šálke kávy, budete mať možnosť porozprávať sa s ľuďmi, ktorí prechádzajú alebo si už prešli tým istým, čo vy. Zistíte, že vaše pocity sú normálne, vaše obavy opodstatnené a vaše víťazstvá hodné oslavy.

Táto udalosť, ktorá sa koná len raz za dva roky, je vyvrcholením mravčej práce Podporného centra SUS Wien. Práve oni sú tými, ktorí počas celého roka spájajú ľudí a pomáhajú im zakladať komunity, ktoré sa stávajú záchrannou sieťou v tých najťažších chvíľach. Deň svojpomoci je oslavou ich práce a zároveň pozvánkou pre všetkých, ktorí ešte váhajú urobiť prvý krok.

Ak cítite, že ste sa ocitli na križovatke, že potrebujete nový impulz alebo len uistenie, že existuje cesta vpred, poznačte si dátum 28. september do kalendára. Príďte na Viedenskú radnicu a dovoľte si byť súčasťou niečoho väčšieho. Možno práve tu nájdete chýbajúci kúsok skladačky, ktorý vám pomôže poskladať váš život späť do krajšieho a zmysluplnejšieho obrazu. Vstup je voľný, no hodnota, ktorú si môžete odniesť, je nevyčísliteľná.

🚀 Ako v roku 2026 získať z rakúskeho daňového systému maximum pre rodinu

Máte tip pre Viedenčana? Pošlite nám ho!

Naším cieľom je prinášať vám relevantné a užitočné informácie zo života v Rakúsku. Zameriavame sa predovšetkým na Slovákov vo Viedni a celkovo na Slovákov v Rakúsku, ktorí si zvolili túto krajinu za svoj domov. Ak máte námet na článok, dôležitú informáciu, príbeh z praxe, alebo sa chcete podeliť o svoje skúsenosti s prácou či životom v Rakúsku, neváhajte sa s nami spojiť! Vaše tipy sú pre nás cenné a pomáhajú nám tvoriť obsah, ktorý skutočne zaujíma a pomáha našim čitateľom.

Napíšte nám na redakcia@viedencan.at alebo použite WhatsApp na čísle +43 660 6098140. Tešíme sa na vaše správy!

Páčil sa Vám článok?

Tvorba a aktualizácia obsahu na Viedenčanovi si vyžaduje veľa hodín rešeršovania a písania. Podporte našu prácu pri tvorbe obsahu pre Slovákov v Rakúsku kúpou predplatného. Každá podpora nás motivuje pokračovať ďalej. Ďakujeme! ❤️ S pozdravom Boris, Eva a Janka – Viedencan.at

Tri flexibilné cesty k podpore

Pre našich verných čitateľov sme pripravili Viedenčan+ – prémiovú službu pre čítanie bez kompromisov.

Predplatné na skúšku:

Pre tých, ktorí si chcú výhody najprv „ochutnať“, je pripravený 7-dňový prístup za symbolickú cenu 1 €. Je to spôsob, ako si bez záväzkov vyskúšať, aké je to čítať portál bez reklám. Po skušobnej dobe, sa predplatné nepredľži a je možné prejsť na mesačné, alebo ročné predplatné.

Vyskúšať

Mesačné predplatné (2,99 €):

Štandardná mesačná platba ponúka plný prístup ku všetkým výhodám. Tento balík neobsahuje žiadnu viazanosť a predplatiteľ ho môže kedykoľvek jednoducho zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Predplatiť