Oáza aktívneho života v Mariahilfe: Klub seniorov Gumpendorfer Straße otvára dvere všetkým generáciám

Priestor, kde sa vek stáva len číslom a každý deň prináša nové príležitosti na stretnutia, pohyb či vzdelávanie – presne tým je klub seniorov na Gumpendorfer Straße 117 v 6. viedenskom obvode. Tento svetlý, útulný a bezbariérový mikrosvet v srdci Mariahilfu búra predsudky o tradičných seniorkluboch. Otvára náruč širokej verejnosti, spája ľudí rôznych kultúr aj generácií a vytvára živé spoločenstvo plné energie, tvorivosti a vzájomného porozumenia.

Pohybom k plynulosti a duševnej rovnováhe

Vitalita a radosť z života idú ruka v ruke s pohybom. Pre tých, ktorí chcú udržať svoje telo v kondícii a myseľ v strehu, ponúka klub obľúbené hodiny tanca Line Dance. Rytmické kroky prinášajú nielen skvelú zábavu, ale aj prirodzený tréning pamäti a koordinácie. Pokiaľ hľadáte skôr spomalenie, uvoľnenie napätých svalov a hlboké nadýchnutie, ideálnou voľbou sú cvičenia jogy a tradičného čínskeho umenia Qigong. Tieto jemné techniky pomáhajú uchovať fyzickú sviežosť, podporujú správne dýchanie a prinášajú vytúžený vnútorný pokoj.

Vybrané články k predplatnému:

Komplexný manuál k Wiener Wohnen a viedenskému bývaniu

Kompletný sprievodca pre Slovákov na ceste k taxikárskej licencii

Nachhilfebarometer 2026: Keď vzdelanie detí závisí od peňazí rodičov. Ako riešiť doučovanie?

Stratili ste prácu v Rakúsku? Sprievodca byrokraciou na AMS

Ako prihlásiť dieťa do štátnej škôlky vo Viedni

Ako na uznanie slovenského diplomu zdravotnej sestry a asistenta vo Viedni

Digitálna sloboda, jazyky a tréning pre šťastnejší deň

Moderná doba napreduje rýchlym tempom, no v klube seniorov nikto nezostáva pozadu. Veľkým lákadlom je trpezlivá poradňa pre prácu so smartfónmi, kde návštevníci získavajú istotu pri ovládaní svojich dotykových telefónov. Či už ide o bezpečné používanie aplikácií, posielanie fotografií vnúčatám alebo spravovanie nastavení, poradcovia pomáhajú prekonávať technické bariéry s úsmevom. Pre milovníkov jazykov je pripravené konverzačné tréningové stretnutie v angličtine, kde sa v priateľskej atmosfére oprašuje slovná zásoba. Mimoriadne obohacujúcou časťou programu je aj tréning šťastia, ktorý účastníkov učí techník pozitívneho myslenia, zvládaniu stresu a objavovaniu drobných radostí v každodennom živote. Kultúrny život v klube pulzuje vďaka živým koncertom rôznych žánrov, pútavým prednáškam a umeleckým výstavám, ktoré pravidelne prinášajú inšpiratívne zážitky priamo do susedstva.

Klub+ RegenbogenTreff: Bezpečný prístav pre dúhovú komunitu

Súčasťou pestrého života centra je aj unikátny koncept Klub+ RegenbogenTreff. Tento dúhový klubový priestor vytvára rešpektujúce, chápavé a otvorené prostredie pre seniorov z LGBTIQ+ komunity aj ich priateľov. Každý pondelok od 13:00 do 15:00 hodiny sa tu koná špeciálny program plný neformálnych rozhovorov, spoločných tvorivých dielní či objavných exkurzií. Dvere sú otvorené pre každého, kto hľadá príjemnú spoločnosť.

Celoročné zázemie a letný azyl pred horúčavami

Klub seniorov Gumpendorfer Straße 117 je stabilným bodom pre stretávanie počas celého roka. Brány lokálu sú otvorené od pondelka do piatka vždy od 09:00 do 17:00 hodiny. V letných mesiacoch, konkrétne v júni, júli a auguste 2026, plní klub navyše mimoriadne dôležitú funkciu. Mení sa na osviežujúcu Chladnú zónu, kde si môže okoloidúci aj pravidelný návštevník odpočinúť od rozpálených mestských ulíc, schladiť sa v príjemne temperovanom prostredí a doplniť sily.

Ako sa tam dostanete?

Dostupnosť centra je mimoriadne pohodlná. Pri ceste z dopravného uzla stanice metra Gumpendorfer Straße, kde zastavuje linka metra U6 aj električky 6 a 18, sa ponúkajú 2 jednoduché trasy. Prvou je príjemná 10-minútová prechádzka po ulici Gumpendorfer Straße smerom do centra, až kým po pravej strane nenazazíte na číslo 117. Ak uprednostňujete autobus, stačí nastúpiť na linku 57A v smere na Burgring a vystúpiť na zastávke Hirschengasse alebo Brückengasse. Klub sa nachádza presne v úseku medzi týmito 2 stanicami.

Priestor bez jazykových a iných bariér

Rozmanitosť Viedne sa prirodzene zrkadlí aj v samotnom klube. Dorozumiete sa tu hneď 4 jazykmi – okrem nemčiny sa bežne používa angličtina, ukrajinčina a ruština, čo uľahčuje začlenenie aj novým obyvateľom mesta. A aby bol pocit domova úplný, klub je oficiálne priateľský k psom, takže vaše štvornohé rodinné poklady nemusia ostávať doma. Ak máte otázky alebo sa chcete prihlásiť na niektorú z aktivít, klub môžete kontaktovať počas otváracích hodín na telefónnom čísle 01 31399 276101 alebo e-mailom na pk.gumpendorferstrasse@kwp.at. Kompletnú ponuku a priateľskú atmosféru nájdete na adrese Gumpendorfer Straße 117, 1060 Wien.

Viedenský podcast

Po mesiacoch odmlky sme pre našich čitateľov a poslucháčov opäť zapli mikrofóny a prinášame novú epizódu Viedenského podcastu v rozšírenom zložení aj formáte. Tentoraz sme neostali len pri jednej téme, ale podrobne sme rozobrali štyri oblasti, ktoré v týchto týždňoch najviac hýbu slovenskou komunitou v rakúskej metropole – od výberu škôl pre deti cez debaty o cenách mestskej dopravy až po realitu sviatkov a zamestnávania v zrelom veku.

VIEDENSKÝ PODCAST

YouTube Music

Načítavam najnovšiu epizódu…

Príprava prehrávača…

00:00 –:–

Máte tip pre Viedenčana? Pošlite nám ho!

Naším cieľom je prinášať vám relevantné a užitočné informácie zo života v Rakúsku. Zameriavame sa predovšetkým na Slovákov vo Viedni a celkovo na Slovákov v Rakúsku, ktorí si zvolili túto krajinu za svoj domov. Ak máte námet na článok, dôležitú informáciu, príbeh z praxe, alebo sa chcete podeliť o svoje skúsenosti s prácou či životom v Rakúsku, neváhajte sa s nami spojiť! Vaše tipy sú pre nás cenné a pomáhajú nám tvoriť obsah, ktorý skutočne zaujíma a pomáha našim čitateľom.

Napíšte nám na redakcia@viedencan.at alebo použite WhatsApp na čísle +43 660 6098140. Tešíme sa na vaše správy!

Páčil sa Vám článok?

Tvorba a aktualizácia obsahu na Viedenčanovi si vyžaduje veľa hodín rešeršovania a písania. Podporte našu prácu pri tvorbe obsahu pre Slovákov v Rakúsku kúpou predplatného. Každá podpora nás motivuje pokračovať ďalej. Ďakujeme! ❤️ S pozdravom Boris, Eva a Janka – Viedencan.at

Tri flexibilné cesty k podpore

Pre našich verných čitateľov sme pripravili Viedenčan+ – prémiovú službu pre čítanie bez kompromisov.

Rok bez reklám (9,99 €):

Nerušené čítanie: Obsah bez komerčných plôch a sponzorovaných odkazov. Sústreďte sa len na to podstatné.

Aktivovať

Mesačné predplatné (3,99 €):

Štandardná mesačná platba ponúka plný prístup ku všetkým výhodám. Tento balík neobsahuje žiadnu viazanosť a predplatiteľ ho môže kedykoľvek jednoducho zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Predplatiť