Evitin Diár: Alkohol v našej spoločnosti a cesta k abstinencii

Alkohol je pevnou súčasťou našej spoločnosti. Často sa prezentuje ako prostriedok na odbúranie stresu alebo relax po náročnom dni. Hoci si mnohí spájajú alkohol so zábavou a dobrou náladou, v skutočnosti pôsobí ako utlmujúce sedatívum a môže vyvolať aj depresívne nálady.

Za konzumáciu alkoholu sa človek nikdy nemusí ospravedlňovať. Naopak: kto odmietne, zožne otázky alebo pokusy o presviedčanie. Kto nepije, je čudný, a ešte viac ten, kto to zaklincuje rázným „nepijem“.

Osobná skúsenosť s alkoholom a zmena pohľadu

Nepila som každý deň, ale keď som pila, len zriedka som vedela nájsť hranicu, kedy už mám dosť. Pri konzumácii alkoholu som strácala kontrolu. Uvedomovala som si, že som na alkohol precitlivelá. Napriek tomu som si vtedy nevedela predstaviť, že by som sa ho vzdala. Bolo to obdobie, kedy som sa nedokázala upokojiť, bola som nespokojná, neistá a hlboko smutná. Moje prvé kroky úplnej abstinencii som logicky urobila pred takmer 8 rokmi počas tehotenstva a potom som sa už ku konzumácii alkoholu nikdy nevrátila.

Život bez alkoholu: Sloboda a pozitívne zmeny

Keď ľuďom hovorím, že život bez alkoholu nemá nič spoločné s odriekaním alebo nudou, neveria mi. Život bez alkoholu znamená slobodu. Slobodu od starých nezdravých zvykov, ako aj od pocitu, že v určitých situáciách musím piť alkohol. Viem, aké nepredstaviteľné to pre mnohých znie, veď alkohol jednoducho patrí takmer k všetkému. K slávnostným príležitostiam akéhokoľvek druhu, k návšteve reštaurácie, ku grilovačke, k prosecco raňajkám, po práci – skrátka: k životu.

Dnes si to už inak neviem predstaviť, lebo až keď som sa vydala na túto cestu, uvedomila som si, aké pozitívne účinky má zrieknutie sa alkoholu na môj život. A keď som prijala život bez alkoholu ako svoju novú realitu, ani raz som sa nepozrela späť. Mám jasnejšiu myseľ, som motivovanejšia, dosahujem lepšie výsledky v mojej profesionálnej kariére, cítim sa inšpirovanejšia a jednoducho zdravšia.

Zaujímalo by ma, aké skúsenosti máte s alkoholom vy? Podarilo sa vám ho obmedziť, alebo sa ho dokonca vzdať? Aké zmeny ste vo svojom živote zaznamenali? Podeľte sa o svoje príbehy a postrehy v komentároch – rada si prečítam, ako sa s touto témou vyrovnávate.

Vaša Evita.

🚀 Ako v roku 2026 získať z rakúskeho daňového systému maximum pre rodinu

Máte tip pre Viedenčana? Pošlite nám ho!

Naším cieľom je prinášať vám relevantné a užitočné informácie zo života v Rakúsku. Zameriavame sa predovšetkým na Slovákov vo Viedni a celkovo na Slovákov v Rakúsku, ktorí si zvolili túto krajinu za svoj domov. Ak máte námet na článok, dôležitú informáciu, príbeh z praxe, alebo sa chcete podeliť o svoje skúsenosti s prácou či životom v Rakúsku, neváhajte sa s nami spojiť! Vaše tipy sú pre nás cenné a pomáhajú nám tvoriť obsah, ktorý skutočne zaujíma a pomáha našim čitateľom.

Napíšte nám na redakcia@viedencan.at alebo použite WhatsApp na čísle +43 660 6098140. Tešíme sa na vaše správy!

Páčil sa Vám článok?

Tvorba a aktualizácia obsahu na Viedenčanovi si vyžaduje veľa hodín rešeršovania a písania. Podporte našu prácu pri tvorbe obsahu pre Slovákov v Rakúsku kúpou predplatného. Každá podpora nás motivuje pokračovať ďalej. Ďakujeme! ❤️ S pozdravom Boris, Eva a Janka – Viedencan.at

Tri flexibilné cesty k podpore

Pre našich verných čitateľov sme pripravili Viedenčan+ – prémiovú službu pre čítanie bez kompromisov.

Predplatné na skúšku (1,99 €):

Pre tých, ktorí si chcú výhody najprv „ochutnať“, je pripravený 7-dňový prístup za symbolickú cenu 1,99 €. Je to spôsob, ako si bez záväzkov vyskúšať, aké je to čítať portál bez reklám. Po skušobnej dobe, sa predplatné nepredľži a je možné prejsť na mesačné, alebo ročné predplatné.

Vyskúšať

Mesačné predplatné (2,99 €):

Štandardná mesačná platba ponúka plný prístup ku všetkým výhodám. Tento balík neobsahuje žiadnu viazanosť a predplatiteľ ho môže kedykoľvek jednoducho zrušiť v nastaveniach svojho účtu.

Predplatiť